减肥瘦身 - 穿衣搭配|减肥瘦身|美容护肤-懒消息

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这家伙很懒,还没填写该栏目的介绍呢~

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最快瘦腿方法 7个瘦腿习惯打造美腿胜过吸脂

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导语:炎炎夏日,打开衣柜,看着长裤和短裙,再捏捏自己的萝卜腿,实在郁闷地把衣柜门重重地关上,一股讨厌自己肉腿的心情油然而生。当我们 在埋怨自己没有时间做运动时,不妨看看自己有没有养成瘦腿的良好习惯。良好的习惯可以让我们拥有羡煞旁人的美腿,这可是白领一族瘦腿的良方。(来源:家庭医生在线)   1、做高抬...

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吃哪些水果强效减肥? 十大水果“吸干”全身油

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导语:减肥怎么办,多吃水果可以轻松吸走油脂哦,下面就赶紧和小编一起来看一下吃什么水果可以轻松吸走油脂,轻松瘦身吧。(来源:人民网) 苹果 1、苹果  苹果作为水果之王,它的减肥功效自然也不在话下了。苹果中含有丰富的维生素,能促进身体的消化吸收。避免热量转化为脂肪在体内堆积。而且苹果具有非常好的饱腹感,这样可...

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baby产后胳膊比你细! 九个简单动作,轻松瘦手臂

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导语:5月14日晚,Angelababy现身首都机场前往捷克,身着蓝色条纹衬衫搭配破洞蓝色牛仔裤的baby虽然产后并没有多久,但身材一点都没有臃肿,隐约露出的手臂也格外纤细匀称。夏天到了,你准备好秀出完美手臂了吗? baby还是瘦得很有少女感…… Baby现身机场 秀出纤细手臂 依然满满少女感 ...

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运动减肥方法大全 极致享瘦的最全攻略

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导语:减肥的六字箴言“管住嘴,迈开腿”,想必大家早已耳熟能详。那么市面上有哪些“迈开腿”的运动减肥方法呢?下面小编就给大家带来极致享瘦的最全攻略——运动减肥方法大全,帮助各位重获完美身材比例。对运动减肥方法大全感兴趣的MM就随小编一起来看看运动减肥方法大全的详细介绍吧!(来源:瑞丽网) 减肥的六字箴言“管住嘴,迈开腿”,想必大家早已耳熟能详...

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过劳肥的原因 引起上班族过劳肥的4大因素

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很多人一天忙的脚都不沾地,但体重不但没有下降,反而噌噌的往上涨,这种我们常常戏称为“过劳肥”。而容易得过劳肥的就是现代社会的上班族。记者、电商、IT人员等是最容易患上过劳肥的人群。加班身体也疲惫不堪,按理说,在这样的境况下,人应该会变得憔悴清瘦的,但不少上班族们发现自己反而越来越”发福“,甚至臃肿了。这是怎么回事?过劳肥的原因是什么? 过劳...

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炫腹季节已上线 这些女星们又来拉仇恨

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导读:俗话说得好,三四五月不努力,六七八月徒伤悲,“炫腹”的季节马上就要到了,八块腹肌、马甲线、蜜桃臀可能已经来不及了,但想做个小腰精,快点努力一下,今年去海滩就不用穿妈妈一件式泳衣了!来源:PCLADY 天气越来越热,穿的也是越来越少,俗话说夏天就是检验减肥成果的时节,在众多的减肥成果中,炫腹绝对是最火爆的项目之一。袁姗姗已经早就进入了炫...

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靠沙发和凳子就能完成的减肥动作?! 教练要失业了!

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导读:近些年来,我们的审美已经从喜欢骨感美人到推崇马甲线和人鱼线这种健康的身材上了,再加上每年维密大秀的推波助澜,你想不爱都不行。来源:时尚COSMO 在家靠沙发和凳子就能完成的减肥动作 教练要失业了 近些年来,我们的审美已经从喜欢骨感美人到推崇马甲线和人鱼线这种健康的身材上了,再加上每年维密大秀的推...

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夏天来了不变“腰精”如何撩汉?这些动作要收藏

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导读:现在的白领一族,白天坐着看电脑,下班低头看手机。这样的姑娘根本没时间去运动,更遑论锻炼局部了。久而久之,蝴蝶臂和“厚背”都找上门来,恨不得全身都是五花肉!想想就可怕,裙子拉链都能夹到肉了我……怎么办?!以下八个动作,专门针对腰部赘肉和背部囤积的脂肪,让你在家锻炼,轻松收获小蛮腰!来源:时尚COSMO 夏天来了不变腰精如何撩汉?...

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蔡依林的马甲线“睡一觉就有” 你为什么不行

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导语:近日蔡依林在上海举办粉私密派对约会200位粉丝,并开直播分享自己的私密心里话,表示每次工作前必定吃饱,并笑称马甲线更是“睡一觉就有”。 众所周知,蔡依林的好身材绝对不是“睡”出来的…… 蔡依林在上海举办粉丝见面会 正面马甲线,侧面s曲线 肌肉紧致 虽然她平时吃得很丰富多彩~ ...

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泡澡能减肥,这个既不费力又舒服的减肥方式你可千万别忽略!

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导语:很多人热爱泡温泉,因为温泉中的矿物质对人体有益。但是一说到“泡澡”很多人都觉得,既浪费时间并且家里又没有地方安置大浴缸。但其实泡澡能减肥,这个既不费力又舒服的减肥方式是不是很新奇~泡热水澡对于减肥的人来说就是事半功倍。不仅能消除一天的疲劳,更能放松肌肉,也能通过蒸汽热敷到脸部,一举多得~(来源:爱丽时尚网) 每小时燃烧1...

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蒋欣瘦身成功?她只是找到让自己看起来很瘦的捷径

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导语:亲,还记得去年引起万千观众心疼的樊胜美吗,时隔一年《欢乐颂》第二季终于开播啦!编编惊讶的发现我小美姐好像变瘦了……(来源:瑞丽网) 话说,《欢乐颂》第一季结束后,蒋欣饰演的樊胜美就引发了一众吃瓜观众的喜爱,尤其各种关于樊胜美身材的爱的调侃更是弄的蒋欣有点郁闷。 ...

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做到这九大要点 减肥就是这么简单

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导语:很多人都是谈减肥变色,毕竟大家都经历过减肥失败的痛苦。其实减肥没有你想象的那么难,搭配合理的饮食和良好的生活习惯,维持身材苗条就会变得非常简单。同时记住不要给自己太大的压力,有个舒畅的心情,窈窕之梦终可完成。下面小编就来告诉,记住生活中的减肥要点,就能轻松健康的变瘦!(来源:瑞丽网) 很多人都是谈减肥变色,...

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美女边运动边被撩 你胖原来是因为没有小包总当教练

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导语:《欢乐颂2》虽说还没播出几集,但开播后一直持续热度不减。甚至有些小伙伴觉得有颜有事业还有钱的“安迪式生活”就是理想生活范本。不过,还有很重要的一点……人家还有好身材啊!好身材的维系自然是需要靠运动的。更可况还有小包总这个会撩的教练~ 有颜值有事业有钱就是没童年的安迪,与死气白咧非要强撩自己的小包总。这一对欢喜又冤家的CP在《欢乐颂2》...