baby产后胳膊比你细! 九个简单动作,轻松瘦手臂

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导语:5月14日晚,Angelababy现身首都机场前往捷克,身着蓝色条纹衬衫搭配破洞蓝色牛仔裤的baby虽然产后并没有多久,但身材一点都没有臃肿,隐约露出的手臂也格外纤细匀称。夏天到了,你准备好秀出完美手臂了吗?

baby还是瘦得很有少女感……

Baby现身Baby现身机场
秀出纤细手臂秀出纤细手臂
依然满满少女感依然满满少女感

据悉,这次baby是出发前往节课录制《奔跑吧》的最后几期节目。看这穿搭和身材。不仅长腿没有变粗,若隐若现的手臂也是纤细匀称的。

身材没有臃肿感身材没有臃肿感

你以为辣妈都是天生丽质吗?别给自己懒得锻炼找借口了……

力量训练也是baby的好力量训练也是baby的好朋友
产后很快就恢复了好身材产后很快就恢复了好身材

除了baby之外,同为辣妈的李念也是一个行走的衣架子。李念的自我管理日常也是十分健康有序。一有空就健身锻炼。难怪怎么吃吃吃都不见胖。

孩子趴身上也不能阻挡锻炼的愿望孩子趴身上也不能阻挡锻炼的愿望
平板支撑锻炼核心平板支撑锻炼核心肌肉
腹部也不能腹部也不能放过
锻炼卖个萌锻炼顺便卖个萌
早餐尽量吃得营养又健康早餐尽量吃得营养又健康

榜样的力量你get到了吗?!

眼看气温就飙升到30几度了!你的手臂准备好穿无袖衫了吗?还差一点点?那就赶紧临阵磨枪突击一下吧。

动作1动作1
动作2动作2
动作3动作3
动作4动作4
动作5动作5
动作6动作6
动作7动作7
动作8动作8
动作9动作9


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